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當(dāng)下的社會(huì)，節(jié)奏特別快，信息也特別多。我們正通過電腦，手機(jī)以及其他智能終端設(shè)備接收各種各樣的信息。
我們從微博上、抖音上、今日頭條上、以及其他各種平臺(tái)上看到的各種信息，把我們僅有的24小時(shí)，切割成了很多的碎片。
我們經(jīng)常加班處理工作，或者熬夜刷手機(jī)到2、3點(diǎn)，有時(shí)候我們還需要同一時(shí)間兼顧很多事情。
信息量越來越大，我們大腦需要處理的事情越來越多，看似社會(huì)在進(jìn)步，我們卻越來越疲憊。
疲勞對(duì)專注的影響很大；當(dāng)我們睡眠不足的時(shí)候，我們的身體會(huì)發(fā)生很多糟糕的變化。
我們每天被雜亂的信息刺激，神經(jīng)極度興奮，很難保持片刻的平靜與專注。
那么對(duì)于我們個(gè)人而言，在繁多的信息當(dāng)中，我們?nèi)绾伪３謱Ｗ⒛兀?/span>
大腦需要休息，當(dāng)我們精力充沛的時(shí)候，我們的注意力會(huì)更加集中，當(dāng)我們精疲力竭的時(shí)候，通過休息會(huì)讓我們重新振作起來。
一段時(shí)間的精力高度集中之后，大腦會(huì)走神。
如果這個(gè)時(shí)候繼續(xù)工作，我們的效率是越來越低的，不如停下來放松一下；可以是去散散步，做一做伸展運(yùn)動(dòng)，打打球，或者泡一杯熱茶。
雖然我們每天都很忙，我們極度想要成功；但是我們一定不能急于求成，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，尊重成長(zhǎng)的過程，把每件事情踏踏實(shí)實(shí)做好。
雖然我們面對(duì)的誘惑很多，看似每個(gè)機(jī)會(huì)都是一條特別好的成功路徑；但是我們一定不能隨意切換我們的方向，只有深度的參與和實(shí)踐探索，我們才能走到勝利的終點(diǎn)。
總結(jié)
我們要學(xué)會(huì)放下手機(jī)去思考，不要把自己埋在繁雜的事物當(dāng)中而迷失了方向。選擇大于努力，梳理清楚什么該做什么不該做，往往比做了什么更加重要。
